Süsswaren -

Rocholino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ

Eiweiß 8,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 36 % kcal

Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Rocholino

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von Rocholino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocholino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rocholino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 559 kcal aus 100 g Rocholino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocholino

Wie viele Kalorien hat Rocholino?

100 g Rocholino enthalten 559 kcal (2.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Rocholino?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocholino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocholino rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocholino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 559 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 596 Minuten Krafttraining.

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