Süsswaren - Alfred Ritter

Ritter Sport Quadretties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 41 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Quadretties

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Ritter Sport Quadretties im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Quadretties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ritter Sport Quadretties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Ritter Sport Quadretties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Quadretties

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Quadretties?

100 g Ritter Sport Quadretties enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Quadretties?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Quadretties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Quadretties rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ritter Sport Quadretties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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