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Süsswaren - Ritter Sport

Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

627kcal

2.625 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 18 % kcal
Fett 50,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 76.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 627,0 kcal / 2.625,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 50,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 32,0 g

100 g Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 627 kcal aus 100 g Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 168 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 669 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru?

100 g Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru enthalten 627 kcal (2.625 kJ).

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige aus Peru zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 627 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.

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