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Süsswaren - Alfred Ritter AG

Ritter Sport Frühlings-Mix 2017 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

569kcal

2.382 kJ

Eiweiß 7,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 37 % kcal
Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Ritter Sport Frühlings-Mix 2017

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 58.5 %

Nährwerte von Ritter Sport Frühlings-Mix 2017 im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 569,0 kcal2.382,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 37,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ritter Sport Frühlings-Mix 2017 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ritter Sport Frühlings-Mix 2017 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 569 kcal aus 100 g Ritter Sport Frühlings-Mix 2017 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 607 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ritter Sport Frühlings-Mix 2017

Wie viele Kalorien hat Ritter Sport Frühlings-Mix 2017?

100 g Ritter Sport Frühlings-Mix 2017 enthalten 569 kcal (2.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Ritter Sport Frühlings-Mix 2017?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ritter Sport Frühlings-Mix 2017?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ritter Sport Frühlings-Mix 2017 rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ritter Sport Frühlings-Mix 2017 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 569 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 607 Minuten Krafttraining.

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