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Süsswaren - Choceur

Riesen Schoko Küsse Choceur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · 1 Stück: 93 kcal

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 72,5 g 79 % kcal
Fett 7,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Riesen Schoko Küsse Choceur

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 78.8 % Fett: 18.1 %

Nährwerte von Riesen Schoko Küsse Choceur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (25 g)
Brennwert 370,0 kcal1.549,0 kJ 92,5 kcal387,3 kJ
Eiweiß 2,8 g 0,7 g
Kohlenhydrate 72,5 g 18,1 g
davon Zucker 53,3 g 13,3 g
Fett 7,4 g 1,9 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,5 g
Broteinheiten 6,0 g 1,5 g

Mineralien

Natrium 50 mg 12.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riesen Schoko Küsse Choceur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Riesen Schoko Küsse Choceur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Stück Riesen Schoko Küsse Choceur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 99 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riesen Schoko Küsse Choceur

Wie viele Kalorien hat Riesen Schoko Küsse Choceur?

100 g Riesen Schoko Küsse Choceur enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Riesen Schoko Küsse Choceur?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 72,5 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riesen Schoko Küsse Choceur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riesen Schoko Küsse Choceur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Riesen Schoko Küsse Choceur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

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