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Süsswaren - Riegelein Confiserie

Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 94 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal1.516,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 83,0 g
Fett 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei

Wie viele Kalorien hat Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei?

100 g Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 83,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Riegelein Fairtrade Fondant-Dotter-Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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