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Süsswaren - Ricola

Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · 1 Bonbon: 8 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 97,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Bonbon (3.6 g)
Brennwert 235,0 kcal984,0 kJ 8,5 kcal35,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 97,0 g 3,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bonbon Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Bonbon Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze

Wie viele Kalorien hat Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze?

100 g Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 3.6 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Ricola Schweizer Kräuterbonbon Apfelminze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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