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Süsswaren - Ricola

Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

990 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 96,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 236,4 kcal990,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 96,0 g
Fett 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 100 g Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 252 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g

Wie viele Kalorien hat Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g?

100 g Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g enthalten 236 kcal (990 kJ).

Welche Nährwerte hat Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ricola - Schwarze Johannisbeere Bonbons 50 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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