Süsswaren - Ricola

Ricola, Holunderblüten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 1 Bonbon: 4 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 97,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ricola, Holunderblüten

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Ricola, Holunderblüten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ricola, Holunderblüten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bonbon Ricola, Holunderblüten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Bonbon Ricola, Holunderblüten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ricola, Holunderblüten

Wie viele Kalorien hat Ricola, Holunderblüten?

100 g Ricola, Holunderblüten enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (1 Bonbon, 2 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Ricola, Holunderblüten?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 97,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ricola, Holunderblüten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ricola, Holunderblüten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bonbon Ricola, Holunderblüten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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