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Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
492kcal
2.059 kJ
Brennwertverteilung von Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon
Nährwerte von Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 491,7 kcal2.059,0 kJ |
| Eiweiß | 11,3 g |
| Kohlenhydrate | 40,9 g |
| davon Zucker | 28,4 g |
| Fett | 30,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 6,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 100 g Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 131 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 524 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon
Wie viele Kalorien hat Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon?
100 g Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon enthalten 492 kcal (2.059 kJ).
Welche Nährwerte hat Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon?
Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 40,9 g Kohlenhydrate und 30,2 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rhythm 108 good-for-you dessert bar coconut macaroon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 524 Minuten Krafttraining.



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