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Süsswaren - Rheila

Rheila Lakritzhütchen, Lakritz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Packung: 135 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rheila Lakritzhütchen, Lakritz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.5 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Rheila Lakritzhütchen, Lakritz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (55 g)
Brennwert 245,0 kcal1.026,0 kJ 134,8 kcal564,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 47,0 g 25,8 g
davon Zucker 40,0 g 22,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 31,0 g 17,1 g
Broteinheiten 3,9 g 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rheila Lakritzhütchen, Lakritz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Rheila Lakritzhütchen, Lakritz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Packung Rheila Lakritzhütchen, Lakritz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 144 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rheila Lakritzhütchen, Lakritz

Wie viele Kalorien hat Rheila Lakritzhütchen, Lakritz?

100 g Rheila Lakritzhütchen, Lakritz enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Packung, 55 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Rheila Lakritzhütchen, Lakritz?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheila Lakritzhütchen, Lakritz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheila Lakritzhütchen, Lakritz rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rheila Lakritzhütchen, Lakritz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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