Süsswaren - Rheila
Rheila Lakritzhütchen, Lakritz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
245kcal
1.026 kJ · 1 Packung: 135 kcal
Brennwertverteilung von Rheila Lakritzhütchen, Lakritz
Nährwerte von Rheila Lakritzhütchen, Lakritz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (55 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 245,0 kcal1.026,0 kJ | 134,8 kcal564,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g | 25,8 g |
| davon Zucker | 40,0 g | 22,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 31,0 g | 17,1 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rheila Lakritzhütchen, Lakritz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Rheila Lakritzhütchen, Lakritz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Packung Rheila Lakritzhütchen, Lakritz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 36 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 144 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rheila Lakritzhütchen, Lakritz
Wie viele Kalorien hat Rheila Lakritzhütchen, Lakritz?
100 g Rheila Lakritzhütchen, Lakritz enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Packung, 55 g) kommt auf 135 kcal.
Welche Nährwerte hat Rheila Lakritzhütchen, Lakritz?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 31,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rheila Lakritzhütchen, Lakritz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rheila Lakritzhütchen, Lakritz rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rheila Lakritzhütchen, Lakritz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.



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