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Süsswaren - Rewe

Rewe Bio Erdnussbutter Creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

635kcal

2.659 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 26,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 11,3 g 7 % kcal
Fett 51,5 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Bio Erdnussbutter Creamy

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 75.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Bio Erdnussbutter Creamy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rewe Bio Erdnussbutter Creamy im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 635,0 kcal / 2.659,0 kJ 158,8 kcal / 664,8 kJ
Eiweiß 26,6 g 6,7 g
Kohlenhydrate 11,3 g 2,8 g
davon Zucker 7,3 g 1,8 g
Fett 51,5 g 12,9 g
Ballaststoffe 10,0 g 2,5 g

Mineralien

Natrium 400 mg 100 mg

1 Portion Rewe Bio Erdnussbutter Creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion Rewe Bio Erdnussbutter Creamy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Bio Erdnussbutter Creamy

Wie viele Kalorien hat Rewe Bio Erdnussbutter Creamy?

100 g Rewe Bio Erdnussbutter Creamy enthalten 635 kcal (2.659 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Rewe Bio Erdnussbutter Creamy?

Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 51,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Bio Erdnussbutter Creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Bio Erdnussbutter Creamy rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rewe Bio Erdnussbutter Creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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