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Süsswaren -

Rewe Beste Wahl Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 5,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 18,6 g 32 % kcal
Fett 14,9 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Rewe Beste Wahl Peanut Butter

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Rewe Beste Wahl Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 230,9 kcal967,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 18,6 g
davon Zucker 16,9 g
Fett 14,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,3 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rewe Beste Wahl Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rewe Beste Wahl Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Rewe Beste Wahl Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rewe Beste Wahl Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Rewe Beste Wahl Peanut Butter?

100 g Rewe Beste Wahl Peanut Butter enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Rewe Beste Wahl Peanut Butter?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rewe Beste Wahl Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rewe Beste Wahl Peanut Butter rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rewe Beste Wahl Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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