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Reiswaffel Zartbitter, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · 1 Stück: 80 kcal

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 52 % kcal

Fett 22,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffel Zartbitter, Schoko

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 42.6 %

Nährwerte von Reiswaffel Zartbitter, Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffel Zartbitter, Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Reiswaffel Zartbitter, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Stück Reiswaffel Zartbitter, Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffel Zartbitter, Schoko

Wie viele Kalorien hat Reiswaffel Zartbitter, Schoko?

100 g Reiswaffel Zartbitter, Schoko enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16.7 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Reiswaffel Zartbitter, Schoko?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffel Zartbitter, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffel Zartbitter, Schoko rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Reiswaffel Zartbitter, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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