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Süsswaren - Reese's

Reese's Peanut Butter Cup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · 1 Cup: 88 kcal

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 42 % kcal
Fett 30,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Reese's Peanut Butter Cup

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Reese's Peanut Butter Cup im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Cup (17 g)
Brennwert 520,0 kcal2.177,0 kJ 88,4 kcal370,1 kJ
Eiweiß 12,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 58,0 g 9,9 g
Fett 30,0 g 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reese's Peanut Butter Cup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Cup Reese's Peanut Butter Cup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Cup Reese's Peanut Butter Cup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reese's Peanut Butter Cup

Wie viele Kalorien hat Reese's Peanut Butter Cup?

100 g Reese's Peanut Butter Cup enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Cup, 17 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Reese's Peanut Butter Cup?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reese's Peanut Butter Cup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reese's Peanut Butter Cup rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Cup Reese's Peanut Butter Cup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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