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Süsswaren - Red Band

Red Band Fruchtgummi Assortie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 103 kcal

Eiweiß 4,9 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 80,0 g 94 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Red Band Fruchtgummi Assortie

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 93.7 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Red Band Fruchtgummi Assortie im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 342,0 kcal1.432,0 kJ 102,6 kcal429,6 kJ
Eiweiß 4,9 g 1,5 g
Kohlenhydrate 80,0 g 24,0 g
davon Zucker 56,0 g 16,8 g
Fett 0,2 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 6,6 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Red Band Fruchtgummi Assortie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Red Band Fruchtgummi Assortie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Portion Red Band Fruchtgummi Assortie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Red Band Fruchtgummi Assortie

Wie viele Kalorien hat Red Band Fruchtgummi Assortie?

100 g Red Band Fruchtgummi Assortie enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Red Band Fruchtgummi Assortie?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Red Band Fruchtgummi Assortie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Red Band Fruchtgummi Assortie rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Red Band Fruchtgummi Assortie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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