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Süsswaren - Rawbite

Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.928 kJ

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 47 % kcal
Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 46.3 %

Nährwerte von Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 460,4 kcal1.928,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g
davon Zucker 38,0 g
Fett 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g
Ballaststoffe 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 491 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St

Wie viele Kalorien hat Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St?

100 g Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St enthalten 460 kcal (1.928 kJ).

Welche Nährwerte hat Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rawbite Bio-Riegel Coconut, 1 St zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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