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Süsswaren - The Primal Pantry

Raw Paleo Bar, Almond+Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ · 1 Riegel: 206 kcal

Eiweiß 12,1 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 39,2 g 35 % kcal
Fett 27,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Raw Paleo Bar, Almond+Cashew

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Raw Paleo Bar, Almond+Cashew im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (45 g)
Brennwert 458,0 kcal1.918,0 kJ 206,1 kcal863,1 kJ
Eiweiß 12,1 g 5,4 g
Kohlenhydrate 39,2 g 17,6 g
davon Zucker 35,7 g 16,1 g
Fett 27,0 g 12,2 g
Salz 0,02 g 0,01 g
Ballaststoffe 4,8 g 2,2 g
Broteinheiten 3,3 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raw Paleo Bar, Almond+Cashew je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Raw Paleo Bar, Almond+Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Riegel Raw Paleo Bar, Almond+Cashew wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 220 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raw Paleo Bar, Almond+Cashew

Wie viele Kalorien hat Raw Paleo Bar, Almond+Cashew?

100 g Raw Paleo Bar, Almond+Cashew enthalten 458 kcal (1.918 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Raw Paleo Bar, Almond+Cashew?

Je 100 g: 12,1 g Eiweiß, 39,2 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raw Paleo Bar, Almond+Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raw Paleo Bar, Almond+Cashew rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Raw Paleo Bar, Almond+Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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