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Süsswaren - Haribo

Raupe XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 6,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Raupe XXL

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Raupe XXL im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 69,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 7,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raupe XXL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raupe XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Raupe XXL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raupe XXL

Wie viele Kalorien hat Raupe XXL?

100 g Raupe XXL enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Raupe XXL?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raupe XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raupe XXL rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raupe XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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