Süsswaren - Camille Bloch

Ragusa Ostereier - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

577kcal

2.416 kJ · 1 Stück: 113 kcal

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 40 % kcal

Fett 35,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Ragusa Ostereier

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 40.2 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Ragusa Ostereier im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragusa Ostereier je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Ragusa Ostereier abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Stück Ragusa Ostereier wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragusa Ostereier

Wie viele Kalorien hat Ragusa Ostereier?

100 g Ragusa Ostereier enthalten 577 kcal (2.416 kJ). Eine Portion (1 Stück, 19.5 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Ragusa Ostereier?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragusa Ostereier?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragusa Ostereier rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Ragusa Ostereier zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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