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Süsswaren -

Ragusa noir - 60% de cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

587kcal

2.459 kJ

Eiweiß 8,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 29 % kcal
Fett 43,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Ragusa noir - 60% de cacao

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Ragusa noir - 60% de cacao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 587,4 kcal2.459,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
Fett 43,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ragusa noir - 60% de cacao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ragusa noir - 60% de cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 587 kcal aus 100 g Ragusa noir - 60% de cacao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 157 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 627 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ragusa noir - 60% de cacao

Wie viele Kalorien hat Ragusa noir - 60% de cacao?

100 g Ragusa noir - 60% de cacao enthalten 587 kcal (2.459 kJ).

Welche Nährwerte hat Ragusa noir - 60% de cacao?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ragusa noir - 60% de cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ragusa noir - 60% de cacao rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ragusa noir - 60% de cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 587 kcal etwa 157 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 627 Minuten Krafttraining.

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