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Süsswaren - Confetteria Raffaello

Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.605 kJ

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 38,3 g 25 % kcal
Fett 48,6 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 622,3 kcal2.605,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 38,3 g
davon Zucker 33,3 g
Fett 48,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 29,7 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 622 kcal aus 100 g Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 166 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 664 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g

Wie viele Kalorien hat Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g?

100 g Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g enthalten 622 kcal (2.605 kJ).

Welche Nährwerte hat Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 38,3 g Kohlenhydrate und 48,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Raffaello Kokos-Mandel-Praline 230 + 30 g, 260 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 622 kcal etwa 166 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 664 Minuten Krafttraining.

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