Süsswaren - Ferrero

Raffaello - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

628kcal

2.629 kJ · 1 Stück: 63 kcal

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 38,3 g 25 % kcal

Fett 48,6 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Raffaello

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Raffaello im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raffaello je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Raffaello abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Stück Raffaello wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raffaello

Wie viele Kalorien hat Raffaello?

100 g Raffaello enthalten 628 kcal (2.629 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Raffaello?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 38,3 g Kohlenhydrate und 48,6 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raffaello?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raffaello rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Raffaello zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren