Süsswaren - wikana

QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme - Kalorien und Nährwerte

Keks: Weizenmehl, Rohrohrzucker, ungehärtetes Pflanzenfett, Quinoa, Kakaopulver stark entölt, Honig, Backtriebmittel Natriumhydrogencarbonat, Meersalz Füllung: Rohrohrzucker, ungehärtetes Pflanzenfett, Kakao stark entölt, Schokolade (Kakaomasse, Kakaobutter, Rohrohrzucker), Honig

Brennwert je 100 g

491kcal

2.056 kJ · 1 Keks: 108 kcal

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Keks QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Keks QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme

Wie viele Kalorien hat QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme?

100 g QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme enthalten 491 kcal (2.056 kJ). Eine Portion (1 Keks, 22 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Keks QUINOA Doppelkeks Zartbittercreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren