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Süsswaren
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Süsswaren - Dr. Oetker
Quarkfein, Zitrone - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (126 g) |
Brennwert: |
99,8 kcal / 418,0 kJ |
125,7 kcal / 526,7 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
10,1 g |
Kohlenhydrate: |
14,4 g |
18,1 g |
davon Zucker: |
13,0 g |
16,4 g |
Fett: |
0,8 g |
1,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
0,5 g |
Salz: |
0,10 g |
0,13 g |
Broteinheiten: |
1,2 g |
1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Quarkfein, Zitrone je Ernährungsweise:
Brennwerte von Quarkfein, Zitrone
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Eiweiß: |
33.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
59.5 % der Kalorien |
Fett: |
7.4 % der Kalorien |
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Quarkfein, Zitrone im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
99.8 kcal
0  8.288 kcal
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Eiweiß: |
8 g
0  88 g
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Kohlenhydrate: |
14.4 g
0  891 g
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Fett: |
0.8 g
0  115 g
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- Quarkfein, Zitrone
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4000521823207 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkfein, Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkfein, Zitrone tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Quarkfein, Zitrone tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Quarkfein, Zitrone tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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