Süsswaren - Schwartau

Pura Erdbeere, Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ · 1 Aufstrich: 29 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,1 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Pura Erdbeere, Marmelade

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.0 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Pura Erdbeere, Marmelade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pura Erdbeere, Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Pura Erdbeere, Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Aufstrich Pura Erdbeere, Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pura Erdbeere, Marmelade

Wie viele Kalorien hat Pura Erdbeere, Marmelade?

100 g Pura Erdbeere, Marmelade enthalten 195 kcal (816 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 15 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Pura Erdbeere, Marmelade?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 47,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pura Erdbeere, Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pura Erdbeere, Marmelade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Pura Erdbeere, Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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