Süsswaren - Bäcker

Puddingteilchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 40,1 g 61 % kcal

Fett 10,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Puddingteilchen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 60.7 % Fett: 34.0 %

Nährwerte von Puddingteilchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puddingteilchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Puddingteilchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Puddingteilchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puddingteilchen

Wie viele Kalorien hat Puddingteilchen?

100 g Puddingteilchen enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Puddingteilchen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 40,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puddingteilchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puddingteilchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Puddingteilchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren