Süsswaren - Natreen
Pudding Vanille-Geschmack, Pulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
67kcal
281 kJ · 1 Tüte: 23 kcal
Brennwertverteilung von Pudding Vanille-Geschmack, Pulver
Nährwerte von Pudding Vanille-Geschmack, Pulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 67,0 kcal281,0 kJ | 23,5 kcal98,4 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 3,5 g |
| davon Zucker | 6,1 g | 2,1 g |
| Fett | 1,5 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,13 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pudding Vanille-Geschmack, Pulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Pudding Vanille-Geschmack, Pulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Tüte Pudding Vanille-Geschmack, Pulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pudding Vanille-Geschmack, Pulver
Wie viele Kalorien hat Pudding Vanille-Geschmack, Pulver?
100 g Pudding Vanille-Geschmack, Pulver enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 35 g) kommt auf 23 kcal.
Welche Nährwerte hat Pudding Vanille-Geschmack, Pulver?
Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pudding Vanille-Geschmack, Pulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pudding Vanille-Geschmack, Pulver rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Pudding Vanille-Geschmack, Pulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.



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