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Protein Riegel choco-cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 1 Riegel: 187 kcal

Eiweiß 40,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 34 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Riegel choco-cookie

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Protein Riegel choco-cookie im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Riegel choco-cookie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Protein Riegel choco-cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Riegel Protein Riegel choco-cookie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Riegel choco-cookie

Wie viele Kalorien hat Protein Riegel choco-cookie?

100 g Protein Riegel choco-cookie enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Riegel choco-cookie?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Riegel choco-cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Riegel choco-cookie rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Protein Riegel choco-cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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