Süsswaren - Iron Maxx
Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
378kcal
1.583 kJ · 1 Portion: 113 kcal
Brennwertverteilung von Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade
Nährwerte von Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 378,0 kcal1.583,0 kJ | 113,4 kcal474,9 kJ |
| Eiweiß | 81,9 g | 24,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,4 g |
| Fett | 1,9 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 121 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade
Wie viele Kalorien hat Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade?
100 g Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade?
Je 100 g: 81,9 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Pudding Premium Casein Protein, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.
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