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Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
530kcal
2.219 kJ · 1 Glas: 1.060 kcal
Brennwertverteilung von Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 530,0 kcal / 2.219,0 kJ | 1.060,0 kcal / 4.438,0 kJ |
| Eiweiß | 21,1 g | 42,2 g |
| Kohlenhydrate | 33,2 g | 66,4 g |
| davon Zucker | 7,1 g | 14,2 g |
| Fett | 38,7 g | 77,4 g |
| Broteinheiten | 2,8 g | 5,6 g |
1 Glas Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.060 kcal aus 1 Glas Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 283 Minuten |
| Joggen | 85 Minuten |
| Radfahren | 106 Minuten |
| Krafttraining | 1.131 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo
Wie viele Kalorien hat Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo?
100 g Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 1.060 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo?
Je 100 g: 21,1 g Eiweiß, 33,2 g Kohlenhydrate und 38,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Protein Creme Hazelnut & Whey Duo, Hazelnut & Whey Duo zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.060 kcal etwa 283 Minuten Spazieren, 85 Minuten Joggen, 106 Minuten Radfahren oder 1131 Minuten Krafttraining.
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