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Protein Brownie Bowl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ · 1 Bowl: 214 kcal

Eiweiß 36,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 41 % kcal

Fett 8,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Brownie Bowl

Eiweiß: 39.5 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Brownie Bowl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Protein Brownie Bowl im Detail

1 Bowl Protein Brownie Bowl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 1 Bowl Protein Brownie Bowl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Brownie Bowl

Wie viele Kalorien hat Protein Brownie Bowl?

100 g Protein Brownie Bowl enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (1 Bowl, 75 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Brownie Bowl?

Je 100 g: 36,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Brownie Bowl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Brownie Bowl rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bowl Protein Brownie Bowl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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