Zum Inhalt springen
Anzeige

Süsswaren - Body & Fit

Protein Bites, Coconut Sensation - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion: 36 kcal

Eiweiß 31,5 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 28,4 g 31 % kcal
Fett 14,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Bites, Coconut Sensation

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Protein Bites, Coconut Sensation im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ 35,6 kcal149,1 kJ
Eiweiß 31,5 g 3,2 g
Kohlenhydrate 28,4 g 2,8 g
Fett 14,4 g 1,4 g
Ballaststoffe 11,7 g 1,2 g
Broteinheiten 2,4 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Bites, Coconut Sensation je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Bites, Coconut Sensation abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Portion Protein Bites, Coconut Sensation wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 38 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Bites, Coconut Sensation

Wie viele Kalorien hat Protein Bites, Coconut Sensation?

100 g Protein Bites, Coconut Sensation enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Bites, Coconut Sensation?

Je 100 g: 31,5 g Eiweiß, 28,4 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Dazu kommen 11,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Bites, Coconut Sensation?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Bites, Coconut Sensation rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Bites, Coconut Sensation zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige