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Süsswaren - Haribo

Primavera Erdbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Stück: 11 kcal

Eiweiß 2,9 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 91,0 g 96 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Primavera Erdbeeren

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 95.8 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Primavera Erdbeeren im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (3 g)
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ 11,3 kcal47,3 kJ
Eiweiß 2,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 91,0 g 2,7 g
davon Zucker 77,0 g 2,3 g
Fett 0,5 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,6 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Primavera Erdbeeren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Primavera Erdbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Stück Primavera Erdbeeren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Primavera Erdbeeren

Wie viele Kalorien hat Primavera Erdbeeren?

100 g Primavera Erdbeeren enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Stück, 3 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Primavera Erdbeeren?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 91,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 77,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Primavera Erdbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Primavera Erdbeeren rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Primavera Erdbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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