Süsswaren - gepa
Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
568kcal
2.379 kJ · 2 Stück: 45 kcal
Brennwertverteilung von Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat
Nährwerte von Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 2 Stück (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 568,3 kcal2.379,0 kJ | 45,5 kcal190,3 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 48,2 g | 3,9 g |
| davon Zucker | 45,5 g | 3,6 g |
| Fett | 37,6 g | 3,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,3 g | 1,5 g |
| Salz | 0,20 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
2 Stück Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 2 Stück Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 48 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat
Wie viele Kalorien hat Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat?
100 g Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat enthalten 568 kcal (2.379 kJ). Eine Portion (2 Stück, 8 g) kommt auf 45 kcal.
Welche Nährwerte hat Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydrate und 37,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Premium Bio Praliné, Vollmilchschokolade mit Haselnussnougat zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.
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