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Süsswaren - Diverse

Pralinen, allg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 56 % kcal
Fett 2,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pralinen, allg

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Pralinen, allg im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 60,0 kcal251,0 kJ
Eiweiß 1,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g
Fett 2,0 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pralinen, allg je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pralinen, allg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Pralinen, allg wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pralinen, allg

Wie viele Kalorien hat Pralinen, allg?

100 g Pralinen, allg enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Pralinen, allg?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pralinen, allg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pralinen, allg rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pralinen, allg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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