Süsswaren - PowerBar Europe GmbH
PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
366kcal
1.532 kJ
Brennwertverteilung von PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour
Nährwerte von PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 366,0 kcal1.532,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 21,0 g |
| davon Zucker | 8,8 g |
| Fett | 21,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,7 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 26,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 390 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour
Wie viele Kalorien hat PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour?
100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour enthalten 366 kcal (1.532 kJ).
Welche Nährwerte hat PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 26,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.



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