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Süsswaren - PowerBar Europe GmbH

PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 16,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 25 % kcal
Fett 21,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 56.1 %

Nährwerte von PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 8,8 g
Fett 21,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,7 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 26,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour

Wie viele Kalorien hat PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour?

100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 26,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g PowerBar ProteinPlus Vanilla Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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