Süsswaren -
PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
369kcal
1.543 kJ
Brennwertverteilung von PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g
Nährwerte von PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 368,5 kcal1.543,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g |
| davon Zucker | 45,0 g |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Salz | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 393 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g
Wie viele Kalorien hat PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g?
100 g PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g enthalten 369 kcal (1.543 kJ).
Welche Nährwerte hat PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g PowerBar - Energize Riegel, Mango Passionsfrucht, 55 g zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.



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