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Power Systems Professional Eiweiß Riegel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.657 kJ
Brennwertverteilung von Power Systems Professional Eiweiß Riegel
Nährwerte von Power Systems Professional Eiweiß Riegel im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 395,7 kcal1.657,0 kJ |
| Eiweiß | 35,0 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g |
| davon Zucker | 23,0 g |
| Fett | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,2 g |
| Salz | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Systems Professional Eiweiß Riegel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 422 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Systems Professional Eiweiß Riegel
Wie viele Kalorien hat Power Systems Professional Eiweiß Riegel?
100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel enthalten 396 kcal (1.657 kJ).
Welche Nährwerte hat Power Systems Professional Eiweiß Riegel?
Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Systems Professional Eiweiß Riegel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.



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