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Power Systems Professional Eiweiß Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.657 kJ

Eiweiß 35,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 40 % kcal
Fett 11,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Power Systems Professional Eiweiß Riegel

Eiweiß: 35.1 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Power Systems Professional Eiweiß Riegel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 395,7 kcal1.657,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 23,0 g
Fett 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,2 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Power Systems Professional Eiweiß Riegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 422 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Power Systems Professional Eiweiß Riegel

Wie viele Kalorien hat Power Systems Professional Eiweiß Riegel?

100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel enthalten 396 kcal (1.657 kJ).

Welche Nährwerte hat Power Systems Professional Eiweiß Riegel?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Systems Professional Eiweiß Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Power Systems Professional Eiweiß Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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