Süsswaren - Multinorm
Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
396kcal
1.658 kJ · 1 Riegel (45g): 178 kcal
Brennwertverteilung von Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi)
Nährwerte von Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (45g) (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 396,0 kcal1.658,0 kJ | 178,2 kcal746,1 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 44,0 g | 19,8 g |
| davon Zucker | 27,0 g | 12,2 g |
| Fett | 11,0 g | 5,0 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.2 mg | 0.54 mg |
| Vitamin B2 | 1.5 mg | 0.67 mg |
| Vitamin B6 | 1.5 mg | 0.67 mg |
| Vitamin C | 88 mg | 39.6 mg |
Mineralien
| Natrium | 0.2 mg | 90 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 190 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi)
Wie viele Kalorien hat Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi)?
100 g Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi) enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (1 Riegel (45g), 45 g) kommt auf 178 kcal.
Welche Nährwerte hat Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi)?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Vanille Geschmack, Multinorm, Aldi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.
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