Süsswaren - Multinorm
Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ · 1 Riegel (45g): 171 kcal
Brennwertverteilung von Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi)
Nährwerte von Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (45g) (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal1.595,0 kJ | 171,5 kcal717,8 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 18,5 g |
| davon Zucker | 26,0 g | 11,7 g |
| Fett | 10,0 g | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.2 mg | 0.54 mg |
| Vitamin B2 | 1.5 mg | 0.67 mg |
| Vitamin B6 | 1.5 mg | 0.67 mg |
| Vitamin C | 88 mg | 39.6 mg |
Mineralien
| Natrium | 100 µg | 45 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi)
Wie viele Kalorien hat Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi)?
100 g Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi) enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Riegel (45g), 45 g) kommt auf 171 kcal.
Welche Nährwerte hat Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi)?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Schokoladen Geschmack, Multinorm, Aldi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.
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