Süsswaren - Multinorm
Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · 1 Riegel (45g): 176 kcal
Brennwertverteilung von Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi)
Nährwerte von Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (45g) (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ | 175,5 kcal734,8 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g | 14,4 g |
| Kohlenhydrate | 43,0 g | 19,4 g |
| davon Zucker | 27,0 g | 12,2 g |
| Fett | 10,0 g | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 1.2 mg | 0.54 mg |
| Vitamin B2 | 1.5 mg | 0.67 mg |
| Vitamin B6 | 1.5 mg | 0.67 mg |
| Vitamin C | 88 mg | 39.6 mg |
Mineralien
| Natrium | 0.2 mg | 90 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 187 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi)
Wie viele Kalorien hat Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi)?
100 g Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi) enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Riegel (45g), 45 g) kommt auf 176 kcal.
Welche Nährwerte hat Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi)?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel (45g) Power Eiweiß Riegel (Himbeer Geschmack, Multinorm, Aldi) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.
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