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Süsswaren - Diverse

Popcorn, süss 50 g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.560 kJ · 1 Portion: 186 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 81 % kcal
Fett 4,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn, süss 50 g

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Popcorn, süss 50 g im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 372,5 kcal1.560,0 kJ 186,3 kcal780,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 74,0 g 37,0 g
Fett 4,0 g 2,0 g
Broteinheiten 6,2 g 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn, süss 50 g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Popcorn, süss 50 g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Portion Popcorn, süss 50 g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn, süss 50 g

Wie viele Kalorien hat Popcorn, süss 50 g?

100 g Popcorn, süss 50 g enthalten 373 kcal (1.560 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Popcorn, süss 50 g?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn, süss 50 g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn, süss 50 g rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Popcorn, süss 50 g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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