Süsswaren - Kluth

Popcorn-Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 1 Portion: 168 kcal

Eiweiß 9,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 57,7 g 76 % kcal

Fett 3,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Popcorn-Mais

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 76.0 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Popcorn-Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Popcorn-Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Popcorn-Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Portion Popcorn-Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Popcorn-Mais

Wie viele Kalorien hat Popcorn-Mais?

100 g Popcorn-Mais enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Popcorn-Mais?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 57,7 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Popcorn-Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Popcorn-Mais rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Popcorn-Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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