Süsswaren - Diverse

Pistazieneis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · 1 Kugel: 153 kcal

Eiweiß 3,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 25,8 g 50 % kcal

Fett 9,7 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pistazieneis

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Pistazieneis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pistazieneis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Kugel Pistazieneis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Kugel Pistazieneis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pistazieneis

Wie viele Kalorien hat Pistazieneis?

100 g Pistazieneis enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (1 Kugel, 75 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Pistazieneis?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 25,8 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pistazieneis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pistazieneis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kugel Pistazieneis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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