Süsswaren - Leibniz
Pickup - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
114kcal
477 kJ · Riegel: 146 kcal
Brennwertverteilung von Pickup
Nährwerte von Pickup im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (128 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 114,0 kcal477,0 kJ | 145,9 kcal610,6 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 21,8 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 12,8 g |
| Fett | 7,2 g | 9,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pickup je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Pickup abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Riegel Pickup wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 156 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pickup
Wie viele Kalorien hat Pickup?
100 g Pickup enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Riegel, 128 g) kommt auf 146 kcal.
Welche Nährwerte hat Pickup?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pickup?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pickup rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Pickup zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.



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