Süsswaren - Olivers
Pfirsichringe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
353kcal
1.478 kJ · Pfirsichring: 106 kcal
Brennwertverteilung von Pfirsichringe
Nährwerte von Pfirsichringe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Pfirsichring (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 353,0 kcal1.478,0 kJ | 105,9 kcal443,4 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 80,0 g | 24,0 g |
| davon Zucker | 66,0 g | 19,8 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Mineralien
| Natrium | 10 mg | 3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pfirsichringe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Pfirsichring Pfirsichringe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus Pfirsichring Pfirsichringe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 113 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pfirsichringe
Wie viele Kalorien hat Pfirsichringe?
100 g Pfirsichringe enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Pfirsichring, 30 g) kommt auf 106 kcal.
Welche Nährwerte hat Pfirsichringe?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfirsichringe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfirsichringe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Pfirsichring Pfirsichringe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.



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