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Süsswaren - Penny

Penny Peanut Chocs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.125 kJ

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 47 % kcal
Fett 24,9 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Penny Peanut Chocs

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 47.2 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Penny Peanut Chocs im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 507,5 kcal2.125,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 54,4 g
Fett 24,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,5 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Penny Peanut Chocs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Penny Peanut Chocs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 100 g Penny Peanut Chocs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 541 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Penny Peanut Chocs

Wie viele Kalorien hat Penny Peanut Chocs?

100 g Penny Peanut Chocs enthalten 508 kcal (2.125 kJ).

Welche Nährwerte hat Penny Peanut Chocs?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 54,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Peanut Chocs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Peanut Chocs rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Penny Peanut Chocs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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