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Süsswaren - Gut & Günstig

Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ · 1 Riegel: 92 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 41 % kcal
Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (18.4 g)
Brennwert 500,0 kcal2.093,0 kJ 92,0 kcal385,1 kJ
Eiweiß 10,0 g 1,8 g
Kohlenhydrate 51,0 g 9,4 g
davon Zucker 43,0 g 7,9 g
Fett 28,0 g 5,2 g
Broteinheiten 4,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Riegel Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel

Wie viele Kalorien hat Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel?

100 g Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 18.4 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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