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Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
500kcal
2.093 kJ · 1 Riegel: 92 kcal
Brennwertverteilung von Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel
Nährwerte von Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (18.4 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 500,0 kcal2.093,0 kJ | 92,0 kcal385,1 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 9,4 g |
| davon Zucker | 43,0 g | 7,9 g |
| Fett | 28,0 g | 5,2 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Riegel Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 98 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel
Wie viele Kalorien hat Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel?
100 g Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel enthalten 500 kcal (2.093 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 18.4 g) kommt auf 92 kcal.
Welche Nährwerte hat Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Peanut Power, Mini-Erdnuss-Schokoriegel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.



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