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Süsswaren - Haribo

Pasta Frutta Haribo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Portion (30g): 98 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 80,4 g 99 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Frutta Haribo

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.7 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Pasta Frutta Haribo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30g) (30 g)
Brennwert 326,0 kcal1.365,0 kJ 97,8 kcal409,5 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,2 g
Kohlenhydrate 80,4 g 24,1 g
davon Zucker 51,3 g 15,4 g
Fett 0,1 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Frutta Haribo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (30g) Pasta Frutta Haribo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Portion (30g) Pasta Frutta Haribo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 104 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Frutta Haribo

Wie viele Kalorien hat Pasta Frutta Haribo?

100 g Pasta Frutta Haribo enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Portion (30g), 30 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Frutta Haribo?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 80,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Frutta Haribo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Frutta Haribo rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (30g) Pasta Frutta Haribo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

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